Já consegui emagrecer 1 kilo!
Estou tão feliz, agora meu peso é de 75,9!
É uma sensação de vitória que faz bem, deixa a gente mais segura, mais bonita...Tá certo que hoje de manhã tentei comprar uma calça jeans e foi triste mesmo assim, mas não vou desistir.Acabei comprando uma de pano mesmo e uma jeans que ainda não serve, mas tudo bem, sei que isso mudará em muito, muito breve. Agora é bola pra frente, cada dia melhor.Um dia eu sei que vou comprar a calça que eu gostar e que servirá na hora, eu não quero comprar calça que não serve só pra não falar pra vendedora que não serviu.
Vamos de exercícios?
Hoje, mesmo sendo sábado fiz 1h15min de exercícios aeróbicos mesclando bicicleta com caminhada, agora a pouco voltei a pé da minha manicure, o que dá mais uns 20 minutos.Quando que eu fazia isso de sábado????Nuncaaaa!Mas tudo muda, pra melhor! Que beleza!
Estou amando conhecer blogs de mulheres que também desejam ser mais saudáveis, emagrecer, algumas já conseguiram seus objetivos e nos servem de estímulo e eu espero do fundo do coração que elas nunca deixem de postar, outras ainda estão na luta como eu. É uma história melhor que a outra.
Eu não estou com pressa, sei que cada mudança pra ser definitiva tem que ser lenta e prazerosa!
Um ótimo final de semana!
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6 comentários:
OI Emma, que bom que vc foi me ver!
Eu hj tb fiz uma hora de musculação e amanhã pretendo fazer uma hora de esteira.
Qto ao vinho tive que tomar ontem e hj tb vou tomar...ô vida dura..Mas sabemos que o segredo é o equilibrio e que a privação total não nos leva a lugar nenhum.
Beijos e bom finde.
Cris.
Oi Emma...tudo bem amiga? Olha só, eu acho que chá verde em cápsula é super legal...eu mesma prefiro o chá pq passo mal com cápsulas...meio frescura, sabe...mas passo mal mesmo...o que vale é buscarmos sempre uma saída e fugir dos nossos momentos de achar que as vezes não temos mais jeito...VAMOS VENCER ESSA BATALHA PQ DESSA VEZ NÃO VAMOS DESISTIR!!! JUNTAS VENCEREMOS!!!!!!!!!! Obrigada mais uma vez pela sua visita e me escreva sempre mesmo. Bjos querida..
Olá miha querida, não é meu último dia de blog não, viu, pra falar a verdade eu jamais deixarei a blogosfera light.É que fiz um desafio a mim mesma d passar uma semana cumprindo algumas regrihas que me impus e deu muito certo, tntefazer também, você vai ver como a gente no final fica mais entusiasmada ao ver que temos controle sobre muitos desejos que antes nos dominavam.
beijo grande e muita força.
'PARABÉNS PELO QUILINHO A MENOS!!'
oi Emma...
PARABÉNSSSSSSSSSS PELO KILO PERDIDO!!!!!!!!!!! esse kilo já era! precisamos comemorar (sem comida) cada grama eliminada...hoje talvez seja "só" 1 kilo, mas com a perseverança serão muitos desses 1 kilo somados e aí vc vai olhar pra trás e ver como valeu a pena!!!! um bjo e me visite, tá?
Parabéns Emma!! Continue assim!! bjosss Anja (http://buscandoumideal.zip.net/)
Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!! Menos 1kg uhuuuu!!!
comemora a cada grama pedida!!! Isso não te pertence mais!
Passa lá no meu cantinho!
http://www.ninarevolucionando.zip.net
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